寧德網(wǎng)消息（寧德晚報記者 吳寧寧 文/圖） 3月12日，由省文明辦主辦，市文明辦協(xié)辦、市未成年人心理健康輔導站承辦的“陽光心靈·快樂成長”福建省未成年人心理健康知識百場公益巡講寧德十中專場順利開展。

據(jù)悉，此次活動主題為“成長路上遇見更好的自己”。活動邀請了國家二級心理咨詢師、寧德五中心理高級教師夏麗雪老師為寧德十中初一年段200多位學生開展題為《成長路上遇見更好的自己》的講座。夏麗雪老師通過簡單易學的暖身操調(diào)動現(xiàn)場氣氛，接著用生動有趣的互動、引人入勝的事例為同學們介紹高能學習、五階段復習法、神奇深呼吸法，以及如何處理初中階段人際關系的技巧與方法。同學們聚精會神地聽講，參與積極性高漲。夏麗雪老師短短一小時的講座干貨滿滿，同學們在輕松愉快的氣氛中學會放松心情，學會學習，用最好的心態(tài)遇見成長路上更好的自己。