陳展華 

四月下旬，筆者參加一場一年一度的大型評(píng)選活動(dòng)。絕大多數(shù)評(píng)委來自高校和文化部門，所謂文人話多、高論多，牢騷也盛。其中幾個(gè)抱怨賓館的被子太厚，不得不開空調(diào)，可是開了空調(diào)機(jī)，噪音大，睡不好覺。

我笑著跟大伙分享經(jīng)驗(yàn)：“入住第一天，就把厚厚的被芯取出，只蓋被套，不冷也不熱，剛剛好。”

次日早餐時(shí)，大家都夸我出了好主意。賓館經(jīng)理得知此事后，決定在春秋兩季換上二八天的被褥，相信此舉，方便旅客不說，肯定會(huì)省下一大筆電費(fèi)。

時(shí)下，面對(duì)生存競爭日益激烈，工作壓力越來越大以及種種不仁不義不文明現(xiàn)象頻出，不少人無所適從，進(jìn)而心灰意冷、滿腹牢騷，這也看不慣，那也不順心，好像全世界都虧欠他似的。

我的一位朋友就屬于這種情形。入職機(jī)關(guān)單位五六年，他不滿意個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)獨(dú)斷專權(quán)、自私自利；看不慣同事兩面三刀、阿諛奉迎，聽不進(jìn)朋友逆耳忠言、關(guān)切之音。辭職之后，一時(shí)半會(huì)找不到心儀的工作，處處碰壁、怨天尤人。

“牢騷太盛防腸斷”。毛主席的教誨如醍醐灌頂、直指人心。牢騷滿腹不僅不利于自己的身心健康，也不利于家庭的和諧穩(wěn)定，更影響人際關(guān)系、日常工作。

轉(zhuǎn)念頭至關(guān)重要。心理學(xué)家認(rèn)為，人的情緒有喜、怒、哀、樂，悲觀、樂觀，焦慮、愉悅，憂傷、快活等等。轉(zhuǎn)念頭就是轉(zhuǎn)變情緒，把負(fù)面的轉(zhuǎn)成正面的。古人倡導(dǎo)“風(fēng)來竹面，雁過長空；物來則應(yīng)，過去不留”的待人處事原則，是應(yīng)對(duì)消解負(fù)面情緒的靈丹妙藥。

筆者有過這方面的體會(huì)，許多年前，我兢兢業(yè)業(yè)，頗有建樹，卻總是得不到分管領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，而且時(shí)時(shí)處處打壓刁難。明里“斗”不過領(lǐng)導(dǎo)，暗地里，少不更事的我在他人的唆使下，到處說領(lǐng)導(dǎo)的壞話，甚至寫文章諷刺挖苦?？勺錾鲜鲞@些事時(shí)，我并沒有絲毫的快意，反倒患得患失。

終于有一天，我?guī)缀跬瑫r(shí)看到《易經(jīng)》中的“物不可以終難，故受之以解。解者，緩也。”這句話和孟子的名言“行有不得，反求諸己”。打那以后，我再也不刻意理會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的恩怨情仇，老老實(shí)實(shí)地做好本職工作，不兩舌、不妄語、不惡口。久而久之，領(lǐng)導(dǎo)似乎有所察覺，說不上好，但基本上相安無事。

實(shí)踐證明，牢騷、抱怨、嘲諷、憤怒等不滿情緒和行事方法，不僅不能化解矛盾、解決問題，反而激化矛盾。就如上述專家評(píng)委，把棉被芯從被套中取出不過舉手之勞而已，可再三抱怨也無助于問題的解決。

《顏氏家訓(xùn)》說：“無多言，多言多敗。”難道不是嗎？言多必失、禍從口出。一個(gè)人動(dòng)輒發(fā)牢騷、使脾氣很可能一敗涂地，為他人所不恥。故而，與其抱怨牢騷、搬弄是非，自虐虐人，不如老老實(shí)實(shí)地干好本職工作或力所能及地為大眾辦點(diǎn)實(shí)事，做些貢獻(xiàn)。