5月17日，閩東醫(yī)院工會舉辦“向陽而生·從心出發(fā)”職工心理健康講座，醫(yī)院職工、規(guī)培醫(yī)師等200多人聆聽講座。

講座在“放松、減壓”手操中拉開序幕，福安市心理學會常務副會長鄭青以《在行走中休息》為題，深入淺出地為大家闡釋了如何察覺情緒、調適情緒，如何在三角關系中尋求支持，還列舉大量事例，分享實用的心理調適技巧，并通過角色扮演等方式，引導大家在工作生活中要學會正視自己的情緒，塑造快樂健康的生活方式，提升幸福感。講座在安靜的冥想中結束。

現(xiàn)場，大家積極互動，氣氛熱烈，對心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的認識，并表示要將此次講座知識運用到工作與日常生活中，用飽滿的工作熱情，良好的心理狀態(tài)，健康的情緒投入到實際工作中，營造積極向上、和諧美好的社會氛圍，擁有健康、快樂且充實的人生。

來源：閩東醫(yī)院 蔡文瑜

編輯：陳景平

審核：劉寧芬 林珺